Mulți oameni sunt preocupați de nivelul de mercur prezent în pește, şi, în special, care este cantitatea de peste care poate fi consumată în timpul sarcinii.
In general, este sigur să consumi 2-3 mese cu peste şi respectiv fructe de mare în timpul sarcinii, în cursul unei săptămâni — o masa de peste reprezintă 150 de grame.
Tonul în conservă este sigur și se poate consuma în timpul sarcinii, de 2-3 ori pe săptămână.
În cazul peștelui spadă, a rechinului, sau a peștilor marlin este recomandat să se consume o singura dată la 2 săptămâni şi să nu se consume nici un alt pește pentru o perioadă de două săptămâni.
Dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la consumul de pește în timpul sarcinii puteți discuta acest lucru cu Dr. Denis Șerban la următoarea întâlnire.
